Sürekli Açlık Hissetmenin Sebepleri

Sürekli bir şey yeme ihtiyacı hissedenler, hiç doymadığını düşünenler, yediği halde tekrar yeme hissi duyanlar belki de kendilerinde bir hastalık olduğunu düşünebilirler, merakları bir türlü gitmeyebilir ya da şüpheleri devam edebilir.

Sürekli Açlık Hissetmenin Sebepleri

Sürekli bir şey yeme ihtiyacı hissedenler, hiç doymadığını düşünenler, yediği halde tekrar yeme hissi duyanlar belki de kendilerinde bir hastalık olduğunu düşünebilirler, merakları bir türlü gitmeyebilir ya da şüpheleri devam edebilir.

Recep
Recep
03 Aralık 2019 Salı 17:58
Sürekli Açlık Hissetmenin Sebepleri

Sürekli bir şey yeme ihtiyacı hissedenler, hiç doymadığını düşünenler, yediği halde tekrar yeme hissi duyanlar belki de kendilerinde bir hastalık olduğunu düşünebilirler, merakları bir türlü gitmeyebilir ya da şüpheleri devam edebilir.

O nedenle bu gibi sıkıntısı olanlar çok dikkat etmelidirler. Sık sık acıkanlarda düzensiz ve sağlıksız beslenme ve spordan uzak hayatını sürdürme, sürekli hareketiz kalma, psikolojik nedenler, kaygı ya da duygusal nedenler hormonal sorunlar ya da sindirim sistemi bozuklukları da olabilir.

Diğer yönden sürekli olarak görülen açlık hissiyatında vücudun protein ihtiyacı da açlık hissetmeye neden olabilir zira gün içerisinde sürekli çalışan, efor sarfeden  vücut protein eksikliğinden kaynaklanan açlık hissi de yaşayabilir.Troit hormonu sorunu da kendinizi sürekli aç hissetmenize neden olabilir. Troitlerinizde gerçekleşmiş bir bozukluk sürekli açlık hissetme nedenlerindendir. Katı diyetler sürekli aç hissetmenize neden olur. Kilo vermek adına yapılan, karbonhidrat ve yağların tamamen hayatta çıkarıldığı diyetler sağlıksız olduğu gibi aynı zamanda sürekli açlık hissetmenize neden olur. Diyet yaparken vücudun ihtiyaç duyduğu karbonhidrat, yağ ve proteinleri yeterli miktarda mutlaka tüketmelisiniz. Bunun için diyet yapmadan önce mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Sürekli acıkma nedeniniz stresten kaynaklanıyor olabilir. Stres, vücuttaki bir çok organın daha fazla enerji harcamasına neden olurken kişi kendini aç hissedebilmektedir.

Sıklıkla kendisini aç hissettiğini söyleyenlerden bir kısmı da alkol ve sigarayı bırakan kişilerdir. Sigara ve alkolü bırakan kişiler de bu hissiyatın eksikliğini sürekli bir şeyler yiyip içerek bu eksikliklerini giderebilirler. Bu durumun sebebi ise insan vücudu için hayati önem taşıyan su yeterli miktarda alınmadığından açlık hissine neden olurken, susamış olan kişi sanki acıktığını hisseder ve yemek yeme ihtiyacı duyar.

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.