Ergenlik Kilolarından Kurmak İstemenin Nelere Maal Olabileceğim

Kamumanset.com - Ergenlikte yaşanan sıkıntılar çeşitlilik arz etmektedir. İnsan vücudunda meydana gelen değişikliklere alışmaya çalışırken bu değişikliklere uyum sağlamaya çalışmaktadır. Kimisi sivilcelerini takıntı yaparken kimisi de kilolarını takıntı yapmaktadır.

Ergenlik Kilolarından Kurmak İstemenin Nelere Maal Olabileceğim

Kamumanset.com - Ergenlikte yaşanan sıkıntılar çeşitlilik arz etmektedir. İnsan vücudunda meydana gelen değişikliklere alışmaya çalışırken bu değişikliklere uyum sağlamaya çalışmaktadır. Kimisi sivilcelerini takıntı yaparken kimisi de kilolarını takıntı yapmaktadır.

Recep
Recep
21 Kasım 2019 Perşembe 15:47
Ergenlik Kilolarından Kurmak İstemenin Nelere Maal Olabileceğim

Kamumanset.comErgenlikte yaşanan sıkıntılar çeşitlilik arz etmektedir. İnsan vücudunda meydana gelen değişikliklere alışmaya çalışırken bu değişikliklere uyum sağlamaya çalışmaktadır. Kimisi sivilcelerini takıntı yaparken kimisi de kilolarını takıntı yapmaktadır.

Bu dönemle yanlış diyet yöntemlerinin ve hızlı bir şekilde kilo verme çabalarının insan gelişimi açısından olumsuz durumlar oluşmasına sebebiyet verdiği belirtiliyor.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Selda Geçer, ergenlikte yapılan yanlış diyetlerin ve hızlı kilo verme çabalarının büyüme ve gelişmeyi olumsuz etkilediğine dikkat çekti.

Kısa sürede kilo verme çabasının, beslenme yetersizliği, aşırı zayıflık, cilt ve saç yapısında bozulma, boy uzamasının durması ve adet düzensizliği gibi pek çok sorunda rol oynadığını aktaran Dr. Geçer, “Yanlış diyet yapıp kilo verdikten sonra yeniden kilo alan gençlerin bu konuda kendilerini suçlamaları, çok daha agresif çözümler aramaları bazen duygu durum bozukluğu veya yeme bozukluğu oluşturabiliyor” dedi.  
Uzmanlar gençlere  iyi beslenme konusunda doğru bilgilenmenin önemli olduğunu ifade ediyor. Kendilerine zaman tanımaları ve aynı zamanda bu durumlarda kendilerini suçlamamalarını öneriyorlar.

Geçer, ergenlik dönemindeki gençlerin iyi beslenmeyi öğrenmek ve anlamak için kendilerine zaman vermelerinin, doğru kaynaklardan edindikleri bilgileri büyükleri ya da imkânları varsa beslenme uzmanı ile tartışarak yol haritası belirlemelerinin, yetişkinlik dönemi için önemi bir adım olduğunu vurguladı

Son Güncelleme: 02.12.2019 22:43
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.