Tansiyon İçin Süt İçin!

Kamumanset.com - Tansiyon İçin Süt - İnsanların yaşlarının ilerlemesiyle birlikte, çeşitli hastalıklar da ortaya çıkmaya başlıyor. Belli bir yaşa kadar sağlık konusunda normal bir hayat süren bazı insanlarda yaşlılıkla birlikte şeker, tansiyon, kalp hastalıkları veya görme zorlukları yavaş yavaş kendini hissettirmeye başlıyor.

Tansiyon İçin Süt İçin!

Kamumanset.com - Tansiyon İçin Süt - İnsanların yaşlarının ilerlemesiyle birlikte, çeşitli hastalıklar da ortaya çıkmaya başlıyor. Belli bir yaşa kadar sağlık konusunda normal bir hayat süren bazı insanlarda yaşlılıkla birlikte şeker, tansiyon, kalp hastalıkları veya görme zorlukları yavaş yavaş kendini hissettirmeye başlıyor.
Yapılan araştırmalar ve gelişmelerle bir çok hastalıkta doğal besinlerle çözüm yolu aranmaktadır. Kimyasal ilaçlara göre yan etkileri daha az olan bitkisel yöntemler gittikçe daha da revaçta olmaya başladı. Ancak insanların kulaktan dolma bilgilerle arkadaş tavsiyesi üzerine bitkisel ilaç kullanması doğru bulunmuyor.
Yüksek tansiyon hastaları yağsız veya az yağlı süt içerek kan basıncını kontrol edebilir. Sütün içinde bulunan maddelerin az tüketilmesiyle yüksek tansiyon arasında bir ilişki tespit edildi.Yapılan bilimsel çalışmalar; kalsiyum, magnezyum ve fosforun az tüketiminin bireysel veya toplumsal olarak hipertansiyon sıklığı ile ilişkili olduğunu gösteriyor. Sütün yüksek kalsiyum ve potasyum içeriği ile kan basıncı ve hipertansiyonun dengelenmesinde önemli bir besin kaynağı olduğu bildiriliyor.

Azalan kalsiyum alımının arteriyel kan basıncını artırdığına dikkat çeken Prof. Dr. Neriman İnanç, “Kalsiyum, magnezyum ve fosfor minerallerinin alımı artırılarak kan basıcında azalma sağlanabilmektedir. Kalsiyum denince aklımıza gelen ilk besin öğesi süttür. Optimal kan basıncının sağlanmasında ve sağlığın devam ettirilmesinde günde 3-4 porsiyon süt ve ürünlerinin tüketimi öneriyoruz” diyor
 

Pinar

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER