Öne Çıkanlar demet akalın Ahmet Çetin Arkadaşı Kim

 Ceviz Beyin İçin İdeal Besin

Kamumanset.com - Çocukların zeka gelişimine de fayda sağlayan cevizin hamilelik dönemin de olan bayanların günde bir avuç kadar ceviz tüketilmesi öneriliyor . Omega 3 yağ oranı düşük çocuklarda oluşan hiperaktif ve davranış bozuklarını da düzenleyen ceviz, omega 3 bakımından oldukça zengin bir vitamine sahiptir.Bu neden dolayı çocuklarımıza ceviz yedirilmesi fayda sağlıyacak.

Vücuttaki bir çok işlemin yapabilmesi için çinko vitamini içeren gıdaların tüketilmesi gerekiyor.Bu vitamini barındıran besinlerin başın da ceviz bulunmaktadır.İnsan  vücudunun,büyüme ,gelişme,bağışıklık sisteminin işler durumda olabilmesi için çinko vitaminine ihtiyacı vardır.

Çinkonun en önemli faydalarını şu şekilde özetleyebiliriz.Bağışıklık sistemini destekler,yara iyileştirmede çok etkilidir.Damarlarımızı kolesterolden temizler.Prostat sorunlarına karşı koruyucudur.Tırnaklarımızdaki beyaz lekeyi yok eder.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.