Astım Hastalarına Lifli Besinle Tedavi

Kamumanset.com - Astım Hastalarına Lifli Besin. Lifli besinleri sağlık açısından tavsiye eden uzmanlar, bu besinlerin astım hastaları için de uygun buluyorlar.

Astım Hastalarına Lifli Besinle Tedavi

Kamumanset.com - Astım Hastalarına Lifli  Besinle Tedavi Lifli besinleri sağlık açısından tavsiye eden uzmanlar, bu besinlerin astım hastaları için de uygun buluyorlar. İşlenmiş gıdaları tüketmenin ise astıma sebep olabilir diye görüyorlar. İnsan vücudunda bulunan hücrelerde trilyonlarca mikrop mevcut bulunuyor. Araştırmalar vücudumuzdaki bakterilerin sağlığımız için yararlı olduğuna vurgu yapıyor.

Dengeli ve düzenli beslenme, sağlığımız için vazgeçilmez öneme sahip. Dengeli beslenme içinde de astım hastaları için lifli gıdaların önemli olduğu ortaya çıktı. Şimdilik hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalarda lifli gıdaların önemli olduğu vurgulanıyor.

Faraler üzerinde yapılan ve sonuçları Natural Medicine dergisinde yayımlanan araştırma, bol lifli yiyeceklerden oluşan beslenme biçiminin akciğerlerdeki enflamasyonu azaltabileceğini gösteriyor. İsviçre’de Lozan Üniversitesi’nden bir ekibin yaptığı araştırmaya göre bol ve az lifli yiyecekler midedeki bakterilerin çeşidini etkileyebiliyor. Bol lifli ürünler sayesinde midede bulunan bakteriler daha çok yağlı asit üretiyor. Bu asitler daha sonra kanda emiliyor. Araştırmacılar bu asitlerin bağışıklık sistemine sinyal göndererek akciğerlerdeki tahrişe karşı daha güçlü bir savunma sağladığını söylüyorlar. Az lifli yiyecekler ise böyle bir etkiye sahip değiller

Güncelleme Tarihi: 07 Aralık 2020, 18:02

Pinar

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER