Meyve Suyu İçmek Kalbi Besler İyi Gelir

Bir de taze sıkılmış meyve suları vardır ki insan şu sıcak günlerde hayır diyemiyor. Meyve sularının çokça tüketildiği sıcak yaz günlerinde meyve sularının kalbe iyi geldiğine dair haberler duyuldu. Vişne, üzüm şeftali, kızılcık veya kayısı… meyve suları şifa deposu.

Meyve Suyu İçmek Kalbi Besler İyi Gelir

Bir de taze sıkılmış meyve suları vardır ki insan şu sıcak günlerde hayır diyemiyor. Meyve sularının çokça tüketildiği sıcak yaz günlerinde meyve sularının kalbe iyi geldiğine dair haberler duyuldu. Vişne, üzüm şeftali, kızılcık veya kayısı… meyve suları şifa deposu.

Efsane
Efsane
17 Ağustos 2019 Cumartesi 19:49
Meyve Suyu İçmek Kalbi Besler İyi Gelir

Meyvelerin ve sebzelerin her birinin ayrı bir şifa deposu olduğunu düşünenler vardır. Gerçektende öyle. Yapılan araştırmalarla bu kanı her gün bir kere daha tasdik ediliyor. Her insanın sevdiği ya da nefret ettiği meyve veya sebze vardır. Aralarında yapılan bu ayrım onların sağlıksız olduğu anlamına gelmiyor elbette.

Bir de taze sıkılmış meyve suları vardır ki insan şu sıcak günlerde hayır diyemiyor. Meyve sularının çokça tüketildiği sıcak yaz günlerinde meyve sularının kalbe iyi geldiğine dair haberler duyuldu. Vişne, üzüm şeftali, kızılcık veya kayısı… meyve suları şifa deposu.

Taze sebze ve meyvelerin tükenimi kalp hastalıklarına iyi geliyor. Ancak uzmanlar damarları iyileştirip iyileştirmediğini tam anlayabilmemiz için daha çok araştırma yapılmasını belirtiyor.  İngiliz Kalp Vakfı'nda diyetisyen olan Tracy Parker söylediğine göre bazı sebze ve meyvelerin kalbimize neden iyi geldiğini anlamış değiliz. Araştırma kapsamında uzmanlar, polifenol adı verilen ve özellikle dutsu meyvelerde bulunan bir kimyasal maddeyi inceledi. Sonucunda bu maddenin en aktif olduğu meyvelerin frenk üzümü, yaban mersini, kekremiş (kırmızı yaban mersini), aronya(avcı üzümü), kızılcık ve üzüm olduğu anlaşıldı. Önemli  bir meselede uzmanlar meyve suyunda az lif  ve daha fazla şeker olduğundan meyveleri çiğneyerek yememiz daha faydalı olduğunu da söyledi

Son Güncelleme: 17.08.2019 19:57
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.